原因と対策

ストレスがむくみの原因に?ストレスホルモン「コルチゾール」とは

むくみの原因はさまざまありますが、一見関係なさそうなストレスもむくみと関係があります。ストレス社会と言われる現代において、ストレスを感じない生活は難しいかもしれません。はっきりと自分で感じていなくても、身体はストレスを感じていたりします。なぜ、ストレスとむくみが関係あるのかをお伝えします。

続きを読む

むくみと腎臓の深い関係とは

むくみは水分や老廃物が、上手く排出されずに身体の中に溜まることで起こります。余分な水分や老廃物を排出する働きを担っているのが、腎臓です。腎臓の働きが正常であれば、水分や老廃物を溜め込まずに流してくれるのですが、なんらかの原因で腎臓の働きが鈍っていると、身体に毒素が溜まってしまいます。むくみと関係のある、腎臓についてお伝えします。

続きを読む

足のむくみの原因と対策!水分コントロールでむくみ解消

むくみは誰にでも起こります。特に女性は、身体がむくんでいると気になりますよね。特定のなにかをしたときにむくみを感じる人や、時間帯でむくみを感じる人もいます。起こるシーンは様々ですが、前もってむくみ予防ができたらいいですよね。むくみ解消法と予防法、併せてご紹介します。

続きを読む

むくみ予防のために知っておきたい水分補給のコツ

顔や足がむくんでいるときは、とても気になりますよね。通常、水分の摂り過ぎでむくみが起こると考えられるので、むくんでいるときは水分を控えがちになってしまいます。しかし、水分不足でもむくみが起こります。むくんでいるからと言って、水分を摂らないとはむくみを促進させてしまっています。どうして、このようなことが起こるのか、むくみと水分の関係をご説明します。

続きを読む

アルコール摂取でむくむ原因とは

お酒を飲んだ日は手や足がむくんでいたり、次の日、朝起きたら顔がパンパン!なんてことはありませんか?なぜ、お酒を飲むとむくみが起こるのかをご説明します。

続きを読む

Top